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mercoledì 7 ottobre 2020

Insalata di patate, fagioli e tonno

Ben rtitrovati, oggi, una bella insalata ricca e nutriente. Data la ricchezza può essere ritenuta un buon #secondopiatto.



  

INGREDIENTI:

Fagioli  circa 300 gr.; 

pomodori per insalata;

patate;

tonno Colimena;

origano;

sale q.b.

olio evo;

cipolla.


FASI:

Ho cotto i fagioli dopo averli tenuti a mollo per tutta la notte, li ho messi da parte in una ciotola. Ho scaldato le patate, le ho fatte raffreddare e le ho aggiunte ai fagioli.




Ho lavato i pomodori, ho affettato le cipolle ed ho scolato il tonno.




Ho insaporito tutti gli ingredienti ed ho servito l'insalata nelle ciotole Papolab  .




A presto 



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